Metodología
Wave Training Patacona es más que un simple entrenamiento en grupo.
Es una experiencia de 50′ compartida de transformación y crecimiento personal.
Nuestro enfoque no solo se centra en resultados físicos, sino también en el fortalecimiento emocional y mental de la comunidad.
Nuestros entrenadores, expertos en fomentar la dinámica de grupo, aseguran que los ejercicios se adapten a las necesidades y objetivos de todos los participantes.
movilidad
Calentamos para aumentar poner el cuerpo a punto.
Entrenamiento principal
Aumentamos la intensidad y comenzamos a sudar. Ejercicios de fuerza y cardio controlados y adaptados.
Bajamos pulsaciones
Volvemos a la calma con estiramientos y ejercicios más calmados
grupos reducidos
8 personas por sesión para fomentar la dinámica de grupo y asegurar que los ejercicios se adapten a las necesidades y objetivos de todos los participantes.
HORARIO FLEXIBLE
Reservarás desde una App en función de tu disponibilidad. 100% flexible
BONOS / MENSUALIDAD
Elige el bono mensual que mejor se adapta a tus necesidades