Entrena en wave training y transforma tu cuerpo

Descubre el método WAVE TRAINING: entrenamiento funcional en grupos reducidos o sesiones personalizadas adaptadas a tu nivel.

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NUESTROS SERVICIOS

ENTRENAMIENTO GRUPAL

Nuestras clases de entrenamiento grupal combinan ejercicios funcionales con la motivación de un equipo. Entrenar en grupo te ayudará a mejorar tu fuerza, resistencia y técnica mientras disfrutas del ambiente y la energía de compañeros que comparten tu mismo objetivo.

  • Grupos reducidos
  • Ambiente motivador
  • Atención personalizada
  • Rutinas adaptadas a todos los niveles
CLASE DE PRUEBA
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ENTRENAMIENTO personal

¡Tu plan, tu ritmo, tu transformación personal!

Si buscas un entrenamiento 100% adaptado a tus objetivos y necesidades, el entrenamiento personal es para ti. Con un plan a medida y seguimiento continuo, lograrás resultados más rápidos y efectivos con la guía de un profesional dedicado exclusivamente a ti!

  • Sesiones personalizadas
  • Atención 100% individualizada
  • Evaluación y seguimiento continuo
  • Planificación estratégica
+ INFORMACIÓN
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NUESTROS SERVICIOS

ENTRENAMIENTO GRUPAL

¡Entrena en equipo, motívate y alcanza tu mejor versión!

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Nuestras clases de entrenamiento grupal combinan ejercicios funcionales con la motivación de un equipo. Entrenar en grupo te ayudará a mejorar tu fuerza, resistencia y técnica mientras disfrutas del ambiente y la energía de compañeros que comparten tu mismo objetivo.

  • Grupos reducidos
  • Ambiente motivador
  • Atención personalizada
  • Rutinas adaptadas a todos los niveles
CLASE DE PRUEBA

ENTRENAMIENTO PERSONAL

¡Tu plan, tu ritmo, tu transformación personal!

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Si buscas un entrenamiento 100% adaptado a tus objetivos y necesidades, el entrenamiento personal es para ti. Con un plan a medida y seguimiento continuo, lograrás resultados más rápidos y efectivos con la guía de un profesional dedicado exclusivamente a ti!

  • Sesiones personalizadas
  • Atención 100% individualizada
  • Evaluación y seguimiento continuo
  • Planificación estratégica
+ INFORMACIÓN

PLANNING SEMANAL ENTRENAMIENTO GRUPAL

LUNES 22/9 MARTES 23/9 MIÉRCOLES 24/9 JUEVES 25/9 VIERNES 26/9 SÁBADO 27/9
Fullbody por tiempos + circuito de piernas y abs
Fullbody AMRAPS cortos + core
Fullbody AMRAP largo + cardio y plyo
Fullbody EMOM + Finisher AMRAP
Fullbody por parejas + core
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